Ermelo

Iepke Seebregts

Toen mijn vader in 2015 overleed, was ik leerkracht beeldende vorming en ‘juf’ op een basisschool en had ik continu het idee dat ik in de overlevingsstand stond. Ik vluchtte in mijn werk om zo min mogelijk te hoeven voelen. Prikkels (vooral geluiden) kwamen keihard binnen en mijn hoofd stond niet meer stil. Daarnaast had ik vaak last van mijn schouders en een beklemmend gevoel in mijn hartstreek.

Ik wilde weer van het leven kunnen genieten en besloot dat meer in de ontspanning te gaan zoeken. Ik vond dat bij massage en yin yoga. Langzaam maar zeker ontstond er meer ruimte en rust in mijn hoofd, waardoor ik niet meer zo liep te piekeren en boosheid plaats maakte voor aanvaarding en vrede.

Op de massage- en yogamat kreeg ik het contact met mezelf terug: ik was steeds beter in staat om mijn emoties en innerlijke behoeftes te voelen, kon mijn tranen laten stromen en besefte dat alles er mag zijn. Dankzij massage en yoga ervaarde ik hoe belangrijk het lichaam eigenlijk is: het lichaam vertelt ons dingen, in het lichaam schuilen antwoorden op diepere vragen en het lichaam rouwt net zo hard mee als het hoofd. Mede dankzij liefdevolle aanrakingen heb ik steun, bedding, ontlading en kracht in mijn lichaam en geest gevoeld om het verdriet te kunnen dragen en heb ik vertrouwen en stilte teruggevonden. Ik voelde me niet alleen geestelijk sterker: ook mijn schouderklachten en de pijn in mijn hart verdwenen na verloop van tijd.

Liefde is de voorkant van rouw

Het voelde voor mij als een magische transformatie. Ik besefte meteen: dit wil ik andere mensen ook laten ervaren. Daarom besloot ik om een 3-jarige opleiding massagetherapie te gaan volgen. Voor mijn afstudeeronderzoek heb ik mij verdiept in het thema rouw. Bij Rouwen met Compassie heb ik mij verder in dit thema gespecialiseerd, zodat ik op een verantwoorde en deskundige manier mensen met rouw in mijn praktijk kan begeleiden.

In onderstaand gedicht geef ik woorden aan mijn proces van rouw.

Liefde is de voorkant van rouw

Jouw teken van liefde is hemelsblauw

 Toen je ons met pijn in het hart achterliet

 was daarop eens een tuin vol vergeet me niet

 Jouw liefdesdaad hebben we her en der verspreid

En elk jaar weer kijken we naar een prachtig blauw tapijt

 Zo vloeien liefde, gemis en verdriet te saam

Bij de bloemetjes met hun mooie naam

Mijn praktijk

Sinds 2022 werk ik als massagetherapeut In Woerden en Ermelo en komen er steeds meer mensen die worstelen met rouw en verlies naar mijn praktijk.

Door mijn liefdevolle aandacht, nabijheid en vertraagde en verstilde aanrakingen wordt je centrale zenuwstelsel gekalmeerd, waardoor je uit de overlevingsstand komt en weer dichter bij jezelf kunt komen. Hierdoor word je meer bewust van je gevoelens, behoeftes en gedachten die er diep binnenin jou leven. Daarnaast kunnen herinneringen die in je lichaam opgeslagen liggen door aanraking weer voelbaar gemaakt worden.

Door deze lichaamsgerichte begeleiding  ontdek je weer hoe je in je lijf vertrouwen, rust en stilte kunt vinden. Doordat je meer ‘stevigheid’ voelt en meer in contact bent met je lichaam, ben je beter in staat om jouw verdriet en het gemis beter te dragen in je lijf.

Er is bij mij in de praktijk alle ruimte om spanning, verdriet en datgene wat je niet meer nodig hebt los te kunnen laten en zelf rustig te voelen wat je behoeftes zijn.  In een veilige sfeer luister ik naar je verhaal en reizen we samen een stukje op waarbij jouw situatie het vertrekpunt vormt.

Jouw handen weten de weg en daarmee raak je aan wat geraakt wilt worden en geef je veiligheid.